今回は鼻に毛穴汚れができるいちご鼻について解説していきます。
いちご鼻は一度できてしまうと、中々治しづらいですよね。
多くの方が洗顔や保湿を勧めていますが、それで治せたでしょうか？
おそらく治せない人が大半だと思います。
というのも、いちご鼻が洗顔や保湿で治るということはほぼないからです。
今回はそんないちご鼻の治し方について解説していきます！
いちご鼻とは？どんな皮膚疾患なの？
いちご鼻とは、専門的には”開放面皰（かいほうめんぽう）”と言います。
これは、いわゆる黒ニキビのことです。
いちご鼻のことを単なる毛穴の詰まりとしてみる人がほとんどですが、正確にはニキビです。
黒ニキビの状態で放置していれば、赤く炎症を起こすこともあります。（白ニキビと比べるとかなり少ない）
きちんとした治療をするのが理想ではありますが、ただの毛穴汚れだと思われることが多く理解されづらいのが現状です。
いちご鼻ができるメカニズム
いちご鼻の正体は黒ニキビと説明しました。
つまり、いちご鼻ができるメカニズムも初期のニキビができるのと同じです。
角化異常の原因
初めになんらかの影響を受けて、角化異常が起こり皮膚が厚くなります。
この角化異常の原因は色々です。
- 男性ホルモン
- 紫外線
- 触れ続けること
- 睡眠不足
- ストレス
- 乾燥
これらが原因で肌が厚くなると、毛穴が閉じてしまいます。
この状態を”微小面皰（びしょうめんぽう）”と言って、目には見えませんがニキビの赤ちゃんです。
角化異常
そしてここに皮脂が溜まっていくと、面ぽうができます。
面ぽうは、閉鎖面皰（白ニキビ）と開放面皰（黒ニキビ）の２つがあります。
黒ニキビ
黒ニキビは皮脂が溜まっていき、毛穴が開いてしまっています。
角栓の先が黒くなるのはメラニン色素の影響です。
メラニン色素とは、日焼けした後に皮膚を黒くする色素のことです。
”毛穴の先の部分にある色素細胞（メラノサイト）がメラニン色素を作り出して、移動して層状になります”。
いちご鼻の治し方
面皰圧出
皮膚科の治療に、面皰圧出という治療があります。
面皰圧出とは、”皮膚科医の先生が専用の器具を使って、毛穴から取り出す治療法”です。
黒ニキビにはよく使われる治療ですが、直径２ｍｍ以上の大きさのものに向いています。
今はニキビの薬が充実してきたため、行われることが少なくなりましたが昔は結構やっていました。
一応、保険適用内の治療となので試してみる価値ありです。
ただ皮膚科へ行ってやってもらえるかはわかりません。
自分で正しく潰す
面皰圧出という治療がある以上、正しく潰せれば自分でも潰せます。
ただし、自分で潰すときは専用の器具などを揃えた上で行ってください。
自分で潰すときに必要な道具は以下のとおりです。
- 面皰圧出器（アクネプッシャー）
- アルコール消毒液
- 清潔な針
これらを用意して動画のようにニキビの芯を取り出していきます。
手順は以下のような流れです。
- ニキビを消毒する
- 面皰圧出器か清潔な針でニキビに小さな穴を開ける
- 面皰圧出器で優しく押し出す
- 血が出てきたら止血をする
また自分で潰すときは自己責任で行いましょう。
毛穴パック
毛穴パックについては色々な意見が言われていますが、”月に１回程度であればOK”です。
短期間でやり続けてしまうと、肌に負担がかかるのでオススメはしません。
毛穴パックをするときは、ホットタオルやお風呂上がりの状態で行ってください。
”肌が温まって柔らかい状態でやると、毛穴が開いた状態になるので肌の負担が減ります。”
ケミカルピーリング
ニキビ治療ガイドライン２０１７で、”黒ニキビにケミカルピーリングは選択肢の１つとして推奨”されています。
面皰に、標準治療が無効あるいは実施できない場合にグリコール酸あるいはサリチル酸マクロゴールによるケミカルピーリングを選択肢の一つとして推奨する。但し、保険適用外であることに配慮する必要がある。
引用元：尋常性ざ瘡治療ガイドライン2017
ケミカルピーリングとは、薬剤を使って古い角質や毛穴づまりを溶かして取り除く治療法です。
よく”ピーリングは肌を傷つけると言っているサイトを見かけますが、これは完全な間違い”です。
ピーリングは、古い角質を剥離させ、肌を再生させることを目的としています。
保険適用外ではありますが、ニキビやシミ、しわに有効な治療の１つです。
特に”ニキビだけではなくて、ニキビ跡にも有効というのが優れた点”です。
また、”ケミカルピーリングはいちご鼻に対して、即効性があります。”
急いでいる方や緊急で目立たなくしたいという方は検討してみる価値があります。
ピーリング成分が配合された洗顔料を使う
洗顔でいちご鼻を改善させることができないと説明しましたが、予防が目的であれば充分可能です。
いちご鼻ができるメカニズムでも解説しましたが、ニキビの根本的な原因は角化異常にあります。
そのため、”洗顔料に軽いピーリング作用があれば、毛穴の詰まりを予防することができる”わけです。
ニキビ予防として作られた基礎化粧品の中にも、ピーリング作用のある成分が配合された洗顔料はいくつかあります。
まとめ
いちご鼻とは、黒ニキビのことなので、ニキビ治療を行っていきます。
間違ったケアをしてしまうと、黒ニキビが治らなかったり、悪化したりするので注意しなければなりません。
特にいちご鼻はただの毛穴づまりとして見られることがあるので、注意しましょう。
いちご鼻に悩んでいる人は、参考にしてみてください！